大腸の事実とワークシート

大腸の部分です消化器系食品の難消化性残留物からの水分の吸収に最も責任があります。回腸（小腸）の回盲弁は、盲腸の大腸に物質を通過させます。

大腸の詳細については、以下のファクトファイルを参照してください。または、20ページの大腸ワークシートパックをダウンロードして、教室や家庭環境で利用することもできます。

エンジェルナンバー153

重要な事実と情報

関数

大腸には3つの主要な機能があります。水と電解質の吸収、ビタミンの生成と吸収、排泄のための糞便の形成と推進です。
難消化性物質が結腸に到達するまでに、ほとんどの栄養素と最大90％の水分が小腸に吸収されています。
上行結腸の役割は、難消化性物質から残りの水分やその他の重要な栄養素を吸収し、固化して便を形成することです。
下行結腸は、最終的に直腸に排出される糞便を貯蔵します。 S状結腸は収縮して結腸内の圧力を高め、便を直腸に移動させます。直腸は排便による排泄を待っている糞便を保持します。

調子

結腸に関連する多くの病気や症状があります。
結腸直腸がんは、結腸または直腸近くの下部結腸に発生するがんです。これは、癌関連死の最も一般的な原因の1つです。
アメリカ癌協会は、結腸癌の新しい症例が93,090件あると推定しています。アメリカ 2015年と20人に1人は一生のうちに結腸直腸癌になります。
American Cancer Societyによると、ポリープは結腸または直腸の内層にある組織の異常な成長であり、良性の非癌性腫瘍です。
これらのポリープは時々癌になることがありますが、多くの場合そうではありません。ポリープにはいくつかの種類があります。腺腫性ポリープは癌に変化する可能性があり、前癌性と見なされます。 American Cancer Societyによると、過形成性ポリープと炎症性ポリープは通常、前癌性ではありませんが、医学界の一部は将来の結腸癌の兆候である可能性があると考えています。
医師は通常、万が一の場合に備えて、すべてのポリープを取り除きます。結腸異形成は、結腸の内層にある細胞の斑点が顕微鏡で異常に見える場合です。これらの細胞は癌性ではありませんが、時間の経過とともに癌に変化する可能性があります。
潰瘍性大腸炎やクローン病などの病気を長年患っている人は、結腸異形成を発症する可能性があります。過敏性腸症候群とも呼ばれる痙性結腸は、単なる結腸の問題ではありません。

健康な結腸の促進

大腸の健康を改善する方法はたくさんあります。たとえば、果物や野菜が豊富な健康的でバランスの取れた食事をとる、繊維が豊富な食事を摂る、十分な量の水を飲む、定期的に運動する、結腸がんのスクリーニングに関する推奨ガイドラインに従うなどです。
クルクミンやオメガ3などのサプリメントは、慢性炎症を軽減するのに役立ちます、とGoelは言いました。他のビタミンも役立つことがあります。「ビタミンB6のレベルが低いと、結腸や認知機能の低下など、特定の癌のリスクが高まります」と、サンタモニカのプロビデンスセントジョンズヘルスセンターの女性の健康専門家であるシェリーロス博士は言います。カリフォルニア、ライブサイエンスに語った。
ある研究では、クルクミンとボスウェル酸の両方を服用すると、結腸がんの予防に役立つ可能性があることが示されました。「私たちは、クルクミンとボスウェリアの両方が強力な抗癌特性を持っていることをしばらくの間知っていました」と、研究の著者の一人であるゴエルは言いました。
「この研究では、増殖を抑制し、細胞周期の停止とアポトーシス（癌細胞を殺すさまざまなメカニズム）を高めるために、それらがどのように機能するかを調査しました。私たちは、この2つが一緒になって、マイクロRNAと呼ばれる幅広い遺伝子調節因子を活性化し、いずれかの化合物を個別に比較した場合に比べて、より広い範囲の影響を与えることを発見しました。」

コロンクリーン

多くの人が結腸を健康に保つ手段として結腸洗浄を使用しています。
このプロセスには、下剤、お茶、粉末またはサプリメントの摂取、浣腸の使用、または結腸洗浄（結腸水治療法）による結腸の洗い流しが含まれます。
クレンジングには副作用があり、危険な場合もあります。医師はクレンジングについてさまざまな意見を持っています。
結腸の機能は毒素を取り除くことであるため、メイヨークリニックのような多くの医師や医療グループは、クレンジングは不要であると信じており、それに対してアドバイスするか、注意して使用するようにアドバイスしています。テキサス州ダラスにあるベイラー大学メディカルセンターのエピジェネティクス、癌予防、ゲノミクスのディレクターであるアジェイ・ゴエル博士のような他の人々は、彼らが役立つと信じています。
「コロンクレンジングは、毒素を排除/洗い流すのに非常に役立ちます体しかし、これらのクレンジングは可能な限り自然であり、一時的な緩和をもたらす可能性があるため、強力で過酷な化学物質を使用しないことを覚えておく必要がありますが、長期的には結腸の健康に悪影響を与える可能性があります」とGoel氏は述べています。
経口サプリメントを通じて同様の利益をもたらすと主張する多くの製品が市場に出回っています。これらは、カプセル、粉末、またはお茶で提供される場合があり、植物繊維および天然下剤が含まれます。サプリメントを選ぶ場合は、パッケージの指示を注意深く読み、医師と成分について話し合ってください。

大腸ワークシート

これは、20の詳細なページにわたる大腸について知る必要があるすべてを含む素晴らしいバンドルです。これらはすぐに使える大腸ワークシートは、消化器系の一部である消化器系の一部であり、食物の難消化性残留物からの水分の吸収に最も関与している大腸について学生に教えるのに最適です。回腸（小腸）の回盲弁は、盲腸の大腸に物質を通過させます。