にきびにレチノールを使用することについて知っておくべきことすべて

にきびのためのレチノール ゲッティイメージズ

グラマーに掲載されているすべての製品は、編集者が独自に選択しています。ただし、小売リンクから何かを購入すると、アフィリエイト手数料が発生する場合があります。

サリチル酸、過酸化ベンゾイル、ティーツリーオイル。あなたが仮免許を取得するのに十分な年齢であったのでにきびに対処しているなら、あなたも与えられたものの有効成分をガタガタ鳴らすことができます にきび治療 ドラッグストアの通路で。そして、あなたの好きなスポットトリートメントをノックするのではなく、 実際に みんなのために働いたら、私たちは皆、肌が澄んでいて、その後ずっと幸せに暮らせるでしょう。しかし、そうではありません。何年にもわたってブレイクアウトがあり、それでも改善が見られない場合は、大きな銃を呼び込む時期かもしれません。私たちはにきびのレチノールについて話しているのです。

5月20日の干支

技術的には、レチノールだけでなくレチノイドでもあります。どちらもビタミンAの誘導体ですが、 レチノイド は、処方強度のレチノイドと市販の（そしてより穏やかな）レチノールの両方の総称です。レベルは異なりますが、同じように機能します。レチノイドはより強く、より速く機能しますが、レチノールは機能が遅くなりますが、肌にやさしくなります。

レチノールはどのようににきびを助けますか？

ビタミンA誘導体は、皮膚細胞の代謝回転を調節するのに役立つため、にきびを取り除くのに役立ちます、と言います マリサ・ガーシック、M.D。 、ニューヨーク市の皮膚科医。死んだ皮膚細胞を剥離して詰まりを溶かすサリチル酸や、にきびの原因となるバクテリアを殺す過酸化ベンゾイルとは異なり、レチノイドは裏返しに働きます。レチノイン酸は細胞に浸透し、核内受容体に結合します。核内受容体は、細胞の代謝、増殖、炎症、細胞死などの全体像の機能を監視し、最終的にこれらの受容体に代謝回転プロセスを開始するように指示します。

皮膚細胞のターンオーバーの増加は、にきびの原因となる重要な要因、つまり死んだ皮膚細胞を取り除くだけでなく、別の利点もあります、と言います Deanne Mraz Robinson、M.D。 、コネチカット州ウェストポートの皮膚科医。死んだ皮膚細胞を動かし続けることは、毛穴をきれいに開いたままにして、他の局所的なにきび薬が効果的に浸透できるようにするのに役立ちます、と彼女は言います。レチノールは通常、にきびのより包括的な治療計画の一部にすぎません。

レチノール製品の使用方法

細心の注意を払って、レチノイドを過酸化ベンゾイルおよびサリチル酸とのみ組み合わせる必要があります。レチノイドと過酸化ベンゾイルの組み合わせはにきび治療の主力ですが、組み合わせは乾燥して刺激性になることもあります、と言います カレン・ハマーマン、M.D。 、ニューヨーク州ガーデンシティのシュヴァイガー皮膚科グループの。ただし、特定の濃度の過酸化ベンゾイルはレチノイドを不活性化する可能性がありますが、サリチル酸はその有効性を低下させる可能性があります。これを避けるために、昼間は過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を使用し、夜はレチノイドを使用することをお勧めします、と彼女は言います。

一年生のための最高の音読.

また、にきびのレチノールを試す前に、皮膚科医に相談して、自分が何を扱っているかを正確に把握することを検討してください。 「時々、丘疹膿疱性酒皶はにきびと間違えられます—そして、状態がにきびのような病変によって分類される間、レチノールはフレアアップをさらに悪化させるかもしれません、とロビンソンは言います。

レチノイドはあらゆるタイプのにきびに効果がありますか？

ブレイクアウトを経験する人は誰でも、 多くの異なるタイプのにきび 。良いニュースは、レチノイドがそれらすべてに作用することです。脂性肌、大きな毛穴、そしてブレイクアウトの素因を持って生まれましたか？レチノイドは機能します。それは角質溶解性です、つまりそれは死んだ皮膚層を溶かし去ります、とハンマーマンは言います。そうすることで、新しいスキンレイヤーがより滑らかで柔らかくなります。にきびやにきびに悩まされている場合、レチノイドは本質的にそれらの毛穴を詰まらせているケラチンを破壊します。炎症を起こした赤い隆起と膿疱に関しては、レチノールは死んだ皮膚を剥離し、他のにきびの局所があなたの皮膚により効果的に浸透することを可能にする、と彼女は言います。

どのレチノールの投与量または製品が私のにきびに適していますか？

まず、肌のタイプを考慮に入れます。敏感肌はレチノールの恩恵を受けますが、より弾力性のある肌はレチノイドに耐えることができるかもしれません、とロビンソンは言います。また、すべてのレチノールが同じように作られているわけではありません。市販のバージョンを購入した場合は、対抗成分を配合している可能性があります。彼らはしばしばアンチエイジング効果をターゲットにしており、ビタミンAとオイルを組み合わせて老化肌に効果をもたらす可能性がありますが、これらのオイルはにきび患者の毛穴を詰まらせる可能性があると彼女は警告しています。

局所レチノイドはまた、製剤に応じてさまざまな強度があり、最低は0.025％、最高は0.3％です（これは処方箋としてのみ入手可能です）。ほとんどの市販のレチノールは、0.05％から0.1％の範囲でホバリングします。繰り返しになりますが、肌の敏感さを念頭に置いておく必要があります。

医師なしで処方強度のレチノイドを入手できますか？

処方強度のレチノイドには、トレチノイン、イソトレチノイン、アダパレンなど、いくつかの異なる形態があります。より軽度のにきびや敏感肌の人には、アダパレンが効果的な選択肢ですが、瘢痕化につながるより嚢胞性の炎症性にきびのある人には、イソトレチノインと呼ばれる経口型のビタミンAの恩恵を受ける可能性があります、とGarshickは言います。 （イソトレチノインはAccutaneというブランド名でご存知かもしれません。） 異なります 現在、店頭で購入できる唯一の処方強度のアダパレンです。このフォーミュラは、コメドジェニックではなく、無香料であり、将来の吹き出物を防ぎながら現在のにきびを癒すのに役立つ0.1％パーセントのアダパレンを含んでいます、とロビンソンは言います。医師の診察なしでトレチノインを入手することもできます キュロロジー 、プロバイダーが写真に基づいて事実上それを処方する場合があります。

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1％局所レチノイドにきび治療

ディフェリンアダパレンジェル0.1％にきび治療

レチノール使用の副作用

レチノイドでもレチノールでも、ゆっくりと始めましょう。ロビンソン氏によると、3泊ごとに開始し、毎晩使用するように進めていきます。肌がそれに順応しているときに、はがれや乾燥が発生する場合がありますが、これは正常なことです。バッファリング（または2層の保湿剤の間にレチノール製品を重ねる）も最小限に抑えるのに役立ちます レチノール熱傷 。効果は、約4〜6週間の一貫した、毎晩の使用で見られます、と彼女は言います。

また、レチノイドを使い始めると、より多くのブレイクアウトが発生する可能性があります。落ち着いて、それに固執します。レチノイドは大量の「パージ」を引き起こす可能性があるため、ニキビが良くなる前に悪化するのを見るのが一般的です、とロビンソンは言います。基本的に、皮膚細胞の代謝回転が増加すると、新しい下駄が上に上がります。残念ながら、あなたの唯一の頼みはそれを待つことです。面皰が排出され、レチノイドが毛包の皮膚細胞の代謝回転を正常化する機会があれば、これは改善されます、とHammermanは言います。

8年生向けの良いノンフィクションの本.

にきびが治った後もレチノイドを使い続けてください

レチノイドは、肌にブレイクアウトがなくなった後でも効果があります。レチノイドはコラーゲン産生を刺激する働きもあり、これはにきびに関連する瘢痕の外観を改善するのにも役立ちます、とGarshickは言います。そして、コラーゲンを増やすことは常に良いことです。特に、あなたが扱っている女性の推定15％パーセントの1人である場合はなおさらです。 大人のにきび 、 による アメリカ皮膚科学会 。

にきびに最適なレチノイドとレチノール

の完全なリストがあります 最高のレチノール血清とクリーム —編集者のレビューを完備—しかし、始めるのに適した場所を探しているなら、これらのレチノール製品がそれです。

Versed Press Reset Gentle Retinol Serum

アーバンスキンRxレチノールラピッドリペア＆ダークスポットトリートメント

確かにラボレチノールリフェイス血清

スクアラン中の通常のレチノール0.5％

First Aid Beauty FABスキンラボレチノールセラム0.25％ピュアコンセントレート

キュロロジーナイトクリーム

No7アドバンストレチノール1.5％コンプレックスナイトコンセントレート

ダーマロジカレチノールクリアリングオイル

Deanna Paiは、ニューヨーク市の美容作家です。 Instagramで彼女をフォロー @deannapai 。

友達と共有してください: