閉経期については誰も話しません—それを変える時が来ました

タッチストーンテレビの礼儀

ジュディ・ブルームのカノンへの献身と勉強の間 私たちの体、私たち自身 地元の図書館の床で、私は初潮を迎えたときに何が起こるかについてかなり準備ができていると感じました。人生のずっと後のこと、約37年後まで、私はその恐ろしいロッカールームのシャワーシーンを生きているように感じました。 キャリー 。私の比較的信頼できる3日または4日の期間は、14日目であり、出血は、頭の傷の外でこれまで経験したことのないほどひどいものでした。私は超合理的な人間なので、医者に電話して、間違いなく死にかけていると確信していることを伝えました。

ステップごとの簡単なテッセレーション

1時間ごとにパッドやタンポンから出血していますか？彼女は落ち着いて尋ねた。なんてこった！私はすでに病院に入院していたでしょう！私はパニックを冗談で言って、彼女が言葉を発しかけようとしていると言いました 卵巣がん。

結局、私は死んでいませんでした。私は48歳で、はるかに恐ろしい何か、閉経周辺期の悲惨な症状を経験していました。

周産期とは何ですか？

あなたがなじみのない場合（私はそうではなく、それは私に起こっていました！）、 閉経周辺 は、女性の体の生殖生活におけるあいまいな期間であり、文字通り更年期障害を意味します。月経が依然としてタブーの対象である世界では、あなたの生殖年と更年期の間の移行はさらに神秘的です。私は時々、「なぜ女性はこれを知らないのですか？」と言います。たとえば、女性の体は永遠にこのように働いています、の共同創設者であるニーナ・コスロフ より良く生きる女性 は、閉経周辺期を経験している人々に情報とリソースを提供します。 今日 インタビューを表示 。

私は女性の健康についてかなりの知識があると思っていましたが、それでも、50代半ばくらいのある時点で、ほてりがたくさん出て、それから— バム！ —これ以上の月経はありません。ネタバレ注意：それはまったく機能しません！

まるで花火大会のグランドフィナーレの一部だと体が思っているような感覚です。 ポップ、ポップ、BAM！捕虜！ポップ、フィズル、フィズル。

思春期の感情的なジェットコースターを通り抜けると同時に、中かっこを外してから蓄積したすべての大人の責任（仕事、おそらくパートナー、一部の子供、年老いた両親）を処理しなければならなかったと想像してみてください。 また 自分の時間を見つけて、たまに寝る方法を見つけようとしています。超楽しい追加 症状 倦怠感、ほてり、睡眠障害、性欲減退など、それが閉経期の喜びです。として メアリー・リューフルはエッセイに「一時停止」と書いています ：あなたは落ち込んでいる青年で、服を着て汗を流し、すべての人、特に愛する人にひどいことを言います。

米国では、平均的な女性の体が更年期に達します— 正式に定義された メイヨークリニックによると、月経のない連続した12か月、51歳です。しかし、閉経周辺期のプロセスは、その前に2年から10年（場合によってはそれ以上）のどこかになります。ほとんどの人は40代のいつかこの霧に入りますが、多くの女性はもっと早く変化に気づき始めるかもしれません。

バージニア大学の産科教授であり、 北米更年期障害協会。 それは女性によって異なり、非常に広い色域を実行します。一部の人にとって、閉経周辺期は不規則または重い期間を意味します。他の人は一時的な洪水を経験します、と彼女は言います、それは残念ながらそれがどのように聞こえるか正確です：あなたがタンポンとパッドを通して定期的に出血するほど重い期間。次に、閉経周辺期に片頭痛が発生する（または既存の片頭痛を悪化させる）人もいます。 PMSも悪化する可能性があり、PMDDに変わることさえあります— 月経前不快気分障害 —これは、PMSが非常に深刻になり、実際に仕事や家庭生活に影響を与える場合です。

ちょっと待って！もっとあります！

うつ病やうつ病の悪化を引き起こす可能性があります。性交や膣の乾燥による痛みを引き起こす可能性があります。腹圧性尿失禁の問題を引き起こす可能性があります。倦怠感を引き起こす可能性があります。あなたが線維筋痛症を患っている場合、閉経周辺期は関節痛を悪化させる可能性がある、とピンカートンは言います。ああ、それから過敏性と睡眠障害の可能性があります。そしてもちろん、老化に伴う代謝の低下と体重増加があります。 楽しそうですね。

閉経期への力

明白ではない場合、これらの変更は精神的および肉体的にあなたに大混乱をもたらします。あなたは疲れ果てています。見えなくなってしまうのではないかと心配しています。あなたはあなたが枯渇しているのではないかと心配しています。閉経周辺期について実際に話している人はいないので、閉経周辺期を経験している人は、何を期待すべきかを本当に知りません。寂しくて怖い時期かもしれません。私からそれを取ってください。

それで、パメラ・アドロンのショーでの閉経周辺期のまれで正直な描写を見るのは、私にとって信じられないほど新鮮でした。 ベター・シングス。 アドロンのキャラクターであるサムは、クローゼットの中に、予期せぬ閉経周辺期の体重増加のためにフィットしなくなった服と格闘しています。彼女の睡眠パターンはめちゃくちゃです。彼女はほてりがあり、心配しています。彼女は、彼女の重い閉経周辺期の流れに耐えるように設計された特別な下着を着ていることを認めなければならない恥ずかしいTSAのパットダウンに耐えます。

8月15日の干支

産婦人科医は彼女にこう言います：これは正常です。あなたは退化しています。

156エンジェルナンバー

最近のインタビューで 新鮮な空気、 アドロンは、なぜ彼女がこのプロセスの憤慨と挑戦をシットコムに組み込んだのかについて話しました。あなたの新陳代謝はファンキーなことをします、とアドロンは笑いながら言いました、私は私のショーでそれを説明することは私にとって非常に寛大なことであると決めました、それで誰もがそれほど孤独を感じません。

閉経期を生き残る方法

閉経周辺期を経験している場合は、パーティーへようこそ。まだの場合は、これを将来のラブノートと考えてください。いずれにせよ、あなたはカクテルを手に取って落ち着きたいかもしれません。それからビジネスに取り掛かり、専門家を見つけてください。

ピンカートンは、医学部の更年期障害の素晴らしい世界にあまり焦点が当てられていないため、すべての医師がその法案に適合するわけではありません。それがどれほど困難であり、閉経周辺期がどれほど変化しやすいかを理解するのは、実際になってからです。のような組織 北米更年期障害協会 そして、Women Living Betterは、更年期障害と更年期障害の経験が豊富な医師を見つけるのに役立ちます。プロバイダーは、女性が入ってきたときにそれを吹き飛ばす必要はありません。「私は不規則な周期を持っています。それらのいくつかは本当に重いです。頭痛がひどくなっています。私は眠れません」とピンカートンは言います。

その間に、閉経周辺期について話し始める必要があります、とピンカートンは言います。女性は他の女性と話すことができる必要があります。それがあなたがサポートを得る方法だからです。更衣室のシャワーでの悲惨な時期からあなたを救うとは約束できませんが、それはあなたが一人でいるような気分の恐怖を救うかもしれません。

Lisa Tozziは、BuzzFeedの元グローバルニュースディレクターであり、ニューヨーク市に住むライターです。 @lisatozziで彼女をフォローしてください。

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