化粧をしていないときに肌を美しく見せるための方法

マーク・レイボヴィッツ

メイクが大好きです。私たちは理由で口紅と呼ばれています！しかし、私たちが #BareSkinChallenge （私たちがスタッフに7日間化粧をしないように敢えてしました）、化粧が単なるアクセサリーであることを知ることから来る自由があります。遊び心のある、大胆な、または強いと感じるためにそれを着ることができますが、それがない自分のより小さなバージョンのように感じるほどあなたのルーチンに深く根付いているべきではありません。

とは言うものの、私たちの多くが私たちの週に化粧を落とさずに学んだように、コンシーラーに手を伸ばす能力がないことは、あなたがあなたの肌をどのように扱っているかを非常に意識させる方法を持っています。たとえば、そのブレイクアウトはどこから来たのですか？そして、その赤み？たぶん、あなたはそれらを覆うのではなく、実際にそれらを落ち着かせるために何かをするべきです コンシーラーカラー ？それは本当にあなたの特定のニーズに合わせたスキンケアレジメンを持つことから始まりますが、 それは あなたがピンチであなたの顔色を後押しすることができるいくつかの簡単な方法。そして、ねえ、あなたが一日の途中で何らかの基盤を置きたいと決心した場合はどうなりますか？それは何も悪いことではありません。

556はどういう意味ですか

1.ヨガをして瞑想する
質問：最後に深呼吸したのはいつですか？私たちは5つのカウントイン、5つのカウントアウトについて話しています。呼吸が大きな役割を果たすクンダリーニヨガでは、姿勢とシーケンスが腎臓と肝臓を解毒するように設計されていると、ゴールデンブリッジヨガ（ニューヨーク市とカリフォルニア州サンタモニカ）のエグゼクティブディレクターであるワウカルサは説明します。動きはまたあなたの循環を後押しします。それで、それはあなたの肌にとって何を意味しますか？全体的な輝きに加えて、より均一なトーン、とKhalsaは言います。彼女はキャノンブレスと呼ばれる瞑想的な運動が好きです。自宅で試すには：目を閉じ、口でしっかりとOを形成し、へそからすばやくリズミカルに息を吐きます。毎朝数分間それをしてください。ヨガは私のブレイクアウトを落ち着かせました。ベンシェンスキンケアの創設者であるDesiréePaisは、かつて嚢胞性にきびを患っていました。彼女はクンダリーニヨガと瞑想がすべてを変えたと言います。

2.顔をマッサージします
フェイシャルマッサージは、血液と酸素を表面に運ぶのに非常に優れていると、フロリダ州パームビーチのフェイシャルリスト、タミーフェンダーは言います。したがって、顔を洗うときは、クレンザーや角質除去剤（ ガルニエスキンアクティブクリーン+ブラックヘッドエリミネーションスクラブ ）円形の動きで。オイル、セラム、クリームを塗るときは、押したり叩いたりしてミニマッサージをしてください。これはあなたの顔のツボを回転させ、あなたの肌を明るくします、とフェンダーは言います。私たちが愛するフェイスマッサージクリーム：フェンダーズ タミーフェンダーエピピール 。

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3.モーニングコーヒーをハーブティーと交換します
いくつかのハーブが肌の問題を助けるという証拠が増えています。医療ハーバリストのダニエラ・ターリーは、敏感肌を落ち着かせるカレンデュラが好きです。お茶をゆるく購入し、それを淹れるか、小花と美容液を組み合わせて、心地よいフェイスマスクを作ります。抗酸化物質を毎日摂取する場合、彼女はターメリック、甘草の根、またはイチョウが大好きです。スムージーまたは温かいお茶に小さじ1杯の挽いたハーブを加えるだけです。また、アダプトゲンを試してみてください。アダプトゲンは、体がストレスやホルモン性痂皮などの問題にうまく対処できるようにする植物を癒します。試してみる：B12リッチ アシタバ 、それは細胞の再生に最適です、とSunPotionハーブのクリエイティブディレクターであるNitsaCitrineは言います。シトリンのように、あしたばを水と混ぜてにきびに軽くたたくこともできます。

4. DairyWiselyを選択します
リンク もっている 一部の人々では、牛の乳製品とにきびの再燃の間に発見されました。ブレイクアウトまたは湿疹が問題である場合、ターリーは通常の乳製品をココナッツミルクまたはヤギミルクに交換することを提案します。山羊乳には牛乳よりもカルシウムが多く含まれていますが、ココナッツミルクには、炎症を引き起こさない中鎖脂肪酸が含まれています。

5.もっと笑顔
RBFを持っている人なら誰でも、これを言われることの煩わしさを知っています。しかし、ちょっと待ってください。偽物であっても、笑顔を浮かべるとエンドルフィンが放出され、血行が良くなるとフェンダー氏は言います。

モデルバービーフェレイラはボディシェイミングについて現実になります：

2月24日の干支

-FiorellaValdesoloによる追加レポート

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