「私がついにパートナーとオルガスムを学ぶ方法」
Orbon Alija /ゲッティイメージズ
20代前半には、恩恵を受けている友人がいました。ある夜、私たちは浮気していましたが、私はオーガズムに近づくことができませんでした。問題の一部は、彼が私の内部で指を出し入れしていたことでした。これは素晴らしいことでしたが、私は人生でそのようにオルガスムしたことはありませんでした。私は彼に、自分が降りるためにしたこと、つまりクリトリスに触れることをするように言うことを考えましたが、私は凍りつきました。彼を正すという考えは不安の波を引き起こした。正直なところ、それがうまくいくかどうかさえわかりませんでした、私は合理化しました。他の誰も私を実際にオルガスムにしたことはありませんでした。プレッシャーが大きすぎた。
私が自慰行為を始めたとき、自分でオルガスムすることは問題ではありませんでした。しかし、大学時代、私がパートナーセックスを始めたとき、（しゃれを許して）以前はすぐに来ていたオルガスムは突然どこにも見つかりませんでした。当時、私はこの副作用で悪名高いSSRIと呼ばれる抗うつ薬を服用し始めたばかりであるという事実を主に非難しました。しかし、私が24歳で彼らを去り、パートナーのオルガスムがまだ起こっていなかった後、私は私が一人でいるときに私ができる方法を完全に手放すのを妨げる何かが他にあることに気づきました。私はセックス中にオーガズムに達することは決してないと信じ始めました。
になりました 事。 相手とセックスする度にオーガズムになってしまうのではないかと心配で、実際にセックスするのに十分な快感が感じられませんでした。多くの女性と同じように、私はパートナーに必要なもの、つまりクリトリス刺激を尋ねることを恐れていました。なぜなら、私はただプレッシャーを増すのではないかと心配したからです。
私が25歳のとき、私は新しい男と付き合い始めました、そして私はそれを彼と（オルガスムに関して）働かせることを決心しました—それで私はオルガスムの方法についてのオンラインコースを受講することを決心しました。外陰部に触れるさまざまな方法や、身体イメージの問題やコントロールを失うことへの恐れなど、オルガスムに対する一般的な心理的閉塞について説明しました。
私は1つの恐ろしい持ち帰りを残しました：それが特定の種類のタッチ、より多くの時間、またはもう少しファンタジーであるかどうかにかかわらず、私は必要なものを手に入れることについてもっと積極的にならなければなりませんでした。パートナーに何が欲しいのかを尋ねる必要があり、深刻な不安を感じました。
次回、私の新しいパートナーと私が浮気していたとき、彼は私のクリトリスをこすり始めました。性交に移行して注意をそらし、慣れているように彼を喜ばせ始める代わりに、私はそれを続け、足を広げて快適になりました。時間を割くことに自覚しました。手動またはオーラルセックスを単なる温かいものと考えるのに十分な数の男が私の喜び（私が最終的に勇気を出して彼に降りるように頼んだときに私の性器に約5回の舐めを与えた1つの思い出に残る大学のフックアップを含む）に光沢を持っていました-彼らが寛大であると感じていたときに私を優雅にするための性交や贈り物のためのアップ。
オルガスムに必要な時間と空間をとることは、私が性的に高いメンテナンスをしていたように、どういうわけか利己的に感じました。
7月13日の干支
ますますオンになり、痛々しいほど自己認識を感じるという奇妙な薄明かりのゾーンに巻き込まれ、私は彼が私に喜びを与えるのが好きだと何度も何度も自分に言い聞かせました。これを楽しむことは利己的ではありませんでした。
それは精神的な喧噪の驚くべき偉業を要しました、しかしそれはうまくいきました—私は実際にそれをするのに十分長くオルガスムしないことについて私が持っていた不安を沈黙させました。
パートナーとの付き合いが深まるにつれて、自分が好きなことについて話したり、自分自身にどのように触れたかを示したり、何かがうまくいかなかったときに声を出したりすることがより快適になりました。性交中、私は勇気を出して自分自身に触れたり、バイブレーターを持ってきたりしました。それは実際に彼をオンにしました。必要なときに空想しましたが、自分たちがしていることについてセクシーな考えを考え、それをパートナーと共有することで、その瞬間にもっと多くのことを学ぶことも学びました。私たちの3年間の関係の終わりまでに、彼とのオルガスムは簡単で、セックス中にオルガスムを持つことは不可能ではないことを私は知っていました。しかし、関係が終了すると、私の古い不安はすべて戻ってきました。私に何か問題があり、それを修正できたのは彼だけだったとしたらどうでしょうか。
彼氏と一緒にオーガズムに達することを学んだのに、私の喜びに気を配りたいと感じた部分がまだありました。少し右に、しっかりしていて、まだ私に浸透していません。 。確かに、私のパートナーは喜んでそれを引き受けました—それは関係にあることの美しさではありませんか？—しかし私は他に誰がそうするかわかりませんでした。オルガスムに必要な時間と空間をとることは、私が性的に高いメンテナンスをしていたように、どういうわけか利己的に感じました。新しいパートナーと一緒にオルガスムを学ぶことは彼らにその負担をかけるだろうという気持ちを揺るがすことができませんでした。
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それから私は新しい誰かとデートし始めました。私たちの6日目、私たちはベッドに寄り添い、彼が私の足の間に手を伸ばしたときを理解していました。そのおなじみのパニックが始まりました。
落ち着くために、私はしなかったと自分に言い聞かせました 必要 オルガスムに;ただ喜びを感じることは良い第一歩でした。私が3年前に受講したコースでは、そこにたどり着こうと考えていると、実際にオルガスムにつながる喜びを逃してしまうことがわかりました。私は身を乗り出して目を閉じ、うめき声を上げて自分がそれに入るのを手伝った。近づいているように感じましたが、彼は適切な場所に到達していませんでした。今回、私は質問をするのに何ヶ月も待たないことに決めました：「私がそれをどのように行うかをあなたに見せたいですか？」私が彼に見せたら、彼はすぐにそれを手に入れました。
私のオルガスムは余計なものである、または仕事が多すぎるという信念を内面化したのは私だけではありません。しかし、真実は、私たちは多くの男性が単に期待している以上のものを求めているのではないということです。
当時、私は性的探索の段階にありました。私には、恩恵を受けた友人、3P、セックスパーティーでの立派なデートがありました。そのため、話す練習をする機会がたくさんありました。私はフックアップに私の胸で遊ぶように頼み、私のクリトリスに触れる方法を別の人に教え、私のお気に入りのバイブレーターを私に使用するために手渡し、そして別の人の前で自分自身を終えました。非常に具体的な運指の指示を与えたばかりの一人の男に、私は非常に多くの要求をすることについて自己意識を感じていたと打ち明けました。 「いいえ、それは私にとって良いことです」と彼は言いました。 「すべての女性は違うので、他にどのように私は知ることができますか？」
何度も何度も、オルガスムでパートナーに「負担をかける」ことへの恐怖に直面したとき、私は自分の体が私が恐れていたほど絶望的に難しくないことを学びました。一般的に、私が自分自身にチャンスを与え、私が必要とするものを擁護するならば、私はパートナーとオルガスムになります—そしてこれまでのところ私のパートナーは喜んで義務を負っています。私は以前、ベッドで特定のものが必要な場合、彼らが私を高メンテナンスと見なすのではないかと心配していましたが、実際にそれについて話した後、彼らが自分の性的スキルを判断するのに忙しくて私を批判できないことに気付きました。
私のオルガスムは不必要であるか、またはあまりにも多くの仕事であるという信念を内面化したのは私だけではありません。しかし、真実は、私たちは多くの男性が単に期待している以上のものを求めているのではないということです。パートナーとのオルガスムは、特に最初から心配している場合は、最初はある程度の努力が必要かもしれませんが、価値のあるパートナーなら誰でもあなたがいる場所であなたに会い、それを乗り越えるのを手伝ってくれるでしょう。はるかに簡単になります。
さらに、私の経験では、ボーナスがあります。あなたが欲しいものを求めることを学ぶとき、あなたはオルガスム以上のものを手に入れます。たとえそれが単なるカジュアルなものであっても、あなたはあなたのパートナーとのより深いレベルのつながりを達成します、そしてそれは同じようにやりがいがあります。
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