あなたのハロウィンキャンディーはどれくらい健康ですか？

キャンディーが入ったカボチャのボウルに手を浸す前に、休日の最もおいしいおやつをウエストラインに少し怖がらせないようにするための私たちのトップトリックをチェックしてください。

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  写真： シュガーメモリーズLLC 1/12

  トリック：かすめないでください

  正解：12

  1つのスニッカーズミニチュアのカロリーはわずか42.5カロリーですが、一見無害に見えるモーゼルをどれだけ食べているかを見てください。 2握り（12個）はキングサイズのバーに相当します。つまり、510カロリーと24グラムの脂肪を摂取できます。確かに、12個はたくさんのように聞こえますが、1日を通してそれらをむしゃむしゃ食べることを考えると、すぐに合計されます。

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  写真：火星スナックフード 2/12

  御馳走：ミニチョコレート

  キングサイズのスニッカーズバーに相当するスニッカーズのミニチュアはいくつありますか？

  4 8 12 16

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  写真： CandyWarehouse.com 3/12

  御馳走：キャラメル、ヌガーなど

  どの楽しいサイズのクラシックなキャンディーバーが最も脂肪が多いですか？

  3マスケティアーズヒースタフィーバターフィンガーTwixキャラメルクッキー

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  写真： シュガーメモリーズLLC 4/12

  トリック：ラベルを読む

  正解：ヒースタフィーバー

  バターフィンガーを推測しましたか？それは脂肪が最も多いように聞こえますが（こんにちは、バター）、このカテゴリーの最大の原因ではありません。 4つのミニバターフィンガーバーには8グラムの脂肪があり、3つの楽しいサイズの3マスケットバーには6グラムがあります。ただし、3つの楽しいサイズのTwixバーには12グラムの脂肪があり、同じ量のヒースバーには14グラムがあります。名前はだまされている可能性があるため、ラベルを注意深く読んでください。

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  御馳走：長続きする味

  ガムを噛むよりもロリポップをなめることで、より多くのカロリーを吸い込むことができます。

  真偽彼らは同じカロリー数を持っています

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  トリック：キャンディーをガムに置き換える

  正解：正解

  通常サイズの吸盤（TootsiePopではなくDumDumを想像してください）は25.5カロリーです。リグレーのダブルミントガムの1本のスティックは10個しかなく、ロリポップをなめるのと同じくらい長持ちします。

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  写真： シュガーメモリーズLLC およびCopyright2008 Farley's＆Sathers Candy Company、Inc 7/12

  御馳走：キャンディコーン

  カロリー的に言えば、どちらがより健康的な選択肢ですか？

  Brachのキャンディコーンの11オンスバッグハーシーのキャンディコーン風味のKissesの8オンスバッグ

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  写真：Mars Snackfood、Mars Snackfood、 CandyWarehouse.com 、 シュガーメモリーズLLC 8/12

  御馳走：一握りのキャンディー

  以下のすべては、以下を除いて100カロリー未満です。

  Whoppersの楽しいサイズのチューブ3つSkittlesの楽しいサイズのバッグ1つMilkChocolate M＆Mの楽しいサイズのバッグ1つTootsie RollMidgeesの6つ

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  写真： シュガーメモリーズLLC 9/12

  トリック：ポーションコントロール

  正解：6エスビーロールミジー

  ハロウィーンのキャンディーの最も良い点の1つは（少なくともあなたの食事療法に関しては）、その多くが100カロリー未満であることが多い事前に分割されたパッケージに入っていることです。ただし、個別に包装されたキャンディーには注意してください。人々は、パックに入った場合よりも多く食べる傾向があります。たとえば、これらの小さなトゥーシーロールのうち6つは、140カロリーの費用がかかります。

  楽しく遊べるホームゲーム

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  写真：Copyright 2008 Farley's＆Sathers Candy Company、Inc。 10/12

  トリック：オリジナルを選択

  正解：Brach'sキャンディコーンの11オンスバッグ

  あなたがキャンディコーンを渇望しているなら、本当の（甘い）取引を選んでください。バッグ全体を食べることをお勧めしているわけではありません どれか キャンディーですが、この場合、Brachのキャンディーコーンのバッグは約1,120カロリーで、ノベルティキスの小さいバッグは約1,260カロリーです。さらに、キャンディコーンは無脂肪です。

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  写真： シュガーメモリーズLLC 11/12

  御馳走：シュガーハイ

  これらの甘すぎる御馳走のどれが最も砂糖を含んでいますか？

  SmartiesSweeTartsボトルキャップPixyStixそれらはすべてほぼ同じです

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  写真： シュガーメモリーズLLC 12/12

  トリック：あなたのお母さんをチャネルします

  正解：Pixy Stix

  あなたが成長していたとき、あなたのお母さんがあなたにハロウィーンの戦利品でピクシースティックスを食べてほしくない理由がありました：彼らは本当に純粋な砂糖で、7本のストローに15グラムありました。しかし、何を推測してください！これらのSmarties、SweeTarts、およびボトルキャップは、実際にはそれほど優れていませんでした。それらはすべて、甘いものが2〜3グラム少なくなっています。それがあなたが切望する砂糖であるならば、節度が鍵となります。

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