ハンナ・ブロンフマンが夜寝る方法

ゲッティイメージズ

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ハンナブロンフマンは忙しいスケジュールから遠ざかっていません。彼女は作家、DJ、HBFitの創設者であり、前大統領のバラクオバマなどにインタビューする日々を過ごしている尊敬されているインフルエンサーです。ああ、彼女は生後5か月の新しいお母さんでもあります。ブロンフマン氏によると、親子関係をミックスに加えることで、彼女は本当に睡眠に感謝するようになりました。最初の3か月で、それは間違いなく強烈でした！彼女が言います。

彼女が仕事のために旅行している場合でも、会議のために早起きする必要がある場合でも、家族と一緒に家で週末を過ごす必要がある場合でも、睡眠はブロンフマンを動かし続ける燃料です。そして、彼女は就寝前のルーチンを非常に真剣に受け止めています。私が本当に疲れているなら、私がする必要があるのは、本を引き出し、2ページを読んでから、完全に気絶することだけです、と彼女は言います。しかし、他の夜、つまりおむつ交換、仕事の電話、または家族と一緒に充実した時間を過ごすときは、ルーチンが不可欠です。

私たちは、完全な8時間の取得の技術を習得したように見えるブロンフマンと話をし、干し草を少し簡単に打つことができると彼女が誓う製品について、そしてなぜ彼女が顔をタオルで乾かすことを絶対に拒否するのかについて聞きました。

私は実際に寝る前にやろうとしていることが2つあります。 1つは、就寝の30分前に私の電話に出ていません。私の夫は、私が言うことができるので、バックグラウンドで笑っていますが、それは必ずしも私がいつもしていることではありません。そして、私が大好きな他のものはこのサプリメントです 自然な活力の静けさ それをコップ一杯の水に入れます。電話をしていないときの30分間の時間枠で、私は夜間のルーチンを行うのが好きで、通常はコップ1杯の水を飲みます。これはぐっすりと眠るためのレシピです。

私は通常、オイルクレンザーから始めます。現在、イブロムのオイルベースのクレンザーを使用しています。その後、ジェルクレンザーでクレンジングします。私が今使っているのは、iSクリニカルのクレンジングコンプレックスです。

イブロムクレンジングオイルカプセル

iSクリニカルクレンジングコンプレックス

私はこの奇妙な恐怖症をタオルで持っているので、顔をタオルで乾かすことはあまりありませんが、顔を風乾させながら歯を磨きます。私はプロナメルミネラルブースト歯磨き粉を使用しています。歯を磨かないと眠れないので、夜のルーティンでは交渉の余地がありません。それから私は フェイスミストをリフレッシュ リンによって。それはあなたの顔にとって本当に素晴らしいミネラルスプリッツです。

プロナメルミネラルブースト

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それから私は私の夜の血清に移動します。それらは私の肌に何が起こっているかに応じてオフになります。私の保湿剤についても同じことが言えます。私は実際の保湿剤を使用するか、オイルを使用します。今、私はAugstinus Bader TheCreamフェイスクリームが本当に好きです。そして、私は彼らのスーパーアイセラムであるヴェルソのレチノールアイクリームを使用しています。

8 月 23 日のサイン

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私の夜の日課は本当にくつろぐ時間です。リラックスした夜を過ごしたいのなら、私は間違いなくお風呂に入って自分の CBDバスボム 私はHBFitとHighlineWellnessで出しました。私は毎晩それを使用しているわけではありませんが、それは私が本当に楽しみにしている週に一度の御馳走です。

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布で顔を洗うのが好きですが、薄いものを使います モスリン布 、これはEveLomによるものです。それを使ってオイルクレンザーを洗い流すのがとても好きです。なぜなら、肌から落ちているメイクが見え、お湯の下でそれを動かすと、布から落ちているように見えるからです。

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イブロムモスリン布

私は私のパジャマが大好きです エバジェイ 。私のお気に入りのブランドです。今、私は彼らの長袖と長ズボンに本当に夢中です。私は絶対に大好きなオリーブ色でそれらを持っています。彼らはただ最も柔らかく、最も快適なパジャマです。私は何年もそれらを着ています。

EberjeyGiseleスリムタキシードPJセット

私は自分の部屋の香りのスプレーが大好きです。枕スプレーがあります。枕スプレーは この作品 。そして、AimpeeRauppが寝る前におなかにスプレーするマグネシウムスプレーもあります。それは呼ばれています マグイーズオイル 。私は彼女のすべての製品が大好きです。彼女はこれが本当に素晴らしいです オーガニックハッピーベイビーバーム 私は息子に使っています。私はすべてのスプレーをします。非常識です。私の夫は、今夜何をスプレーしているのですか？私はいつもThisWorksラベンダー枕ミストを枕にスプレーしています。

私は自分のシーツを愛してきました ボール＆ブランチ 。彼らはまた、私がシートとコンフォーターの間に入れた本当に素敵なワッフルブランケットを持っています。

ボール＆ブランチシグネチャーアイレットシートセット

ボール＆ブランチワッフルブランケット

私は マットレスだけでなく 私は絶対に大好きです。しかし、私はまた、保管されているフォーシーズンズのマットレスを持っています。フォーシーズンズホテルのベッドはとても快適で、実際にマットレスを購入することができます。だから私たちはしました。

翌日のカレンダーを見ます。最近は少し頭がおかしい気がします。ですから、少し先を見越して、やらなければならないことのいくつかに頭を悩ませることができるようにする必要があります。明らかに多くのことが起こっており、新しいお母さんの脳は本当に本物だからです。

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