あなたの爪の世話をする方法は冬に来ます
最もゴージャスな色合いのポリッシュ（それが私たちのお気に入りの淡いピンクです、 バブルバスのOPIネイルラッカー 、写真）爪にひびが入っていてもろい場合、見栄えが悪くなります。皮膚科医のNiaTerezakis（Tulane School of Medicineの皮膚科臨床教授）とFran Cook-Bolden（コロンビア大学の皮膚科助教授）に、一年中健康な爪を手に入れる方法を尋ねました。
8月5日の星座
天気が変わると爪が折れるのはなぜですか？
「爪は湿度55％で繁殖します。乾燥した気候では、爪がもろくなり壊れやすくなります」とクックボルデン氏は言います。解決策：外にいるときはいつでも手袋を着用してください。手袋は肌や爪の水分を保持するのに役立ちます。
キューティクルをどのようにケアする必要がありますか？
「手を洗った後、濡れた肌にとうもろこしや大豆などの油をこすり、乾かします」とテレザキスは言います。 「べたつかず、お肌がうるおいに包まれます。次に、保湿剤を適用します。探すべきもの：Aveeno、Neutrogena、Eucerin、Cetaphil、CeraVe。 「グリシン、チロシン、脂質、ビタミンなどのアミノ酸を含むクリームは、乾燥を防ぎ、爪甲の弾力性を回復するのに役立ちます」とクックボルデンは言います。
爪を強化するサプリメントはありますか？
ビオチン、両方の医師は言います。 「1日1錠服用するだけです。爪が長くなることはありませんが、強度は向上します」とテレカズキス氏は言います。カルシウムサプリメントも役立つかもしれません。十分な量がないと、爪は乾いてもろくなります。
-ジェシカ・プリンス、編集アシスタント
冬の間ずっと健康な爪のためのあなたの個人的なヒントとコツは何ですか？教えて！
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