身体イメージ：鏡を見たときに最初に目にするものは何ですか？

あなたの唇、あなたの腰、あなたの大きな茶色の目？ 10人の女性は、自分の振り返りを見ると、好きなこと、そして苦労していることを共有します。



  • 画像には人間のマッサージとヒップが含まれている可能性があります

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    「間違いなく、私の腹！ここに私は、何年にもわたって数え切れないほどのキャンペーンを行い、世界をリードするブランドのいくつかを代表してきたフィットネスの人ですが、それでも私はこの小さな腹を持っています。最初はそれを取り除くことに夢中になりましたが、それから私はこれが私を遅くするつもりはないことに気づきました—これが私の体が作られている方法であるということです。どんなに頑張っても、何をしても6パックになることはありません。私が自分自身を飢えさせない限り、そして私がそれをする方法はありません。そのために自分の体を尊敬しすぎています。しかし、あなたは何を知っていますか？一日の終わりに、私は自分の体型に感謝し、私が持っている資産を最大化します。腹が小さい！だから何！'

    - ジェニファー・コーエン 、フィットネスの専門家および著者 ジムは必要ありません：あなたの内側のロックスターを解き放ちます

  • 画像には人物の顔や洗濯物が含まれている場合があります

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    「私が最初に目にするのは、私の透明​​な肌です。私はそのような私の優れた機能に感謝していますが、それでも時々、消えたくないように見える腕のたるみにうずくまります。自信を持って幸せに過ごせるように、悪い人が「良い人に影を落とさないように」しています。

    --Maryam Kazeem、21歳、ニュージャージー州ショートヒルズ

  • 画像には、顔、人物、頭、肌、笑顔、写真、ポートレート、写真が含まれている場合があります

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    「鏡を見ると、最初に気付くのは目、次に鎖骨です。体重が減ったときにまた見た最初の骨でした。牧場には、全身鏡がなく、バスルームの化粧鏡しかありませんでした。そのため、自分の進歩を測ることができました。今、私はそれを見ている限り、私は元気です。確かに、太ももの内側の接触の仕方と、膝の後ろ、腕の後ろ、腹部のストレッチマークに気づきました。または、私が立っているときは実際には見えないが、私が横になっている瞬間にそこにあることを知っている、わずかに緩い肌。それから、自分の体が自分の気持ちの直接の例だと思うので、私は微笑みます。そして、私は美しいと感じます！」

    - アリ・ヴィンセント 、の最初の女性の勝者 最大の敗者 との作者 Believe It、Be It：最大の敗者を勝ち取ったことが私の人生をどのように取り戻したか

  • 画像には人間と肌が含まれている可能性があります

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    「鏡を見ると、太ももが大きすぎたり、あごのラインがかみそりのように鋭く、肌の色が不均一だったりすることがあります。しかし、私が年をとるにつれて、私が本当に誰であるかについてより多くを学んでいるので、これらの弱い瞬間はますます起こりません。私は自分自身を不完全で曲がりくねった美しい女性として受け入れ始めています。

    --Kristine Schanbacher、22歳、オマハ

  • この画像には、Arm HumanPersonとMonaGrudtが含まれている可能性があります

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    「私が最初に目にするのは、移行期の女性と身体です。私の内なる悪魔のいくつかに取り組んだ後-そうです、自尊心の専門家も悪魔を持っています！-私は今までにない方法で私の体の世話をし始めました。直感的に食べ、創造的かつ頻繁に運動するので、今は時間をかけて体の小さな変化に気づきます。私の肩の筋肉が生き返り、私の肌の透明度、そしてもちろん、私自身のために愛情のこもった行動をとることから来る私の目のきらめき。私はいつも旅をしているとてもセクシーで、神聖で、自己愛情のある女性を見ます。

    - ジェス・ワイナー 、自尊心の専門家、Dove Self-Esteem Fundのグローバルアンバサダー、および 人生は今から5ポンドは始まらない

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    「最近、私の目が最初に行くのは私の新しい白髪です！私はこれに対処するには若すぎると思いますが、それでも、左のこめかみの真上にある1インチの厚さの銀色の縞があります。私の夫は灰色がセクシーだと思っていると言っています—そして私の友人は私が金髪なのでほとんど気づかないととてもうまく教えてくれます。しかし、私は確信していません。数時間無料になるとすぐに、私はサロンに直行し、それを取り除きます！」

    —サニーシーゴールド 、グラマー 健康編集者および創設者 healthgirl.org

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    「いくつかのしわが覗き始めているのが見えます。しかし、私はそれらを知恵と経験として見ています。何年にもわたる忍耐力と意欲が、私を今日の私、つまり強く、独立した、幸せな女性へと導いてくれたのを目にします。」

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    —Anna Gonzalez、32歳、カリフォルニア州サンノゼ、ダンスとピラティスのスタジオオーナー

  • この画像には、衣料品ランジェリー下着人間女性とブラジャーが含まれている可能性があります

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    「あなたは美しいという言葉が見えます。」文字通り—私は実際にバスルームの鏡に小さなステッカーを貼っています。これは、世界中の女性と男性に自己肯定的なメッセージで公共の場所を落書きするように依頼する非常にクールなパブリックアートプロジェクトから受け取ったものです。私たちは皆、身体イメージのブロガーでさえ、鏡を見て、私たちを最も苛立たせている体の部分に目を向ける日があります。私にとって、それは私のお尻です。このように、意地悪な考えが私の心に忍び寄り始めたとき、ステッカーは背景にあり、否定性を群がらせるのに役立ちます。

    *- レスリーゴールドマン 、iVillageのNever Say Dietandの著者であるボディイメージブロガー* Locker Room Diaries：The Naked Truth About Women、Body Image、and Re-Imaging the'Perfect 'Body

  • 画像には、金髪の女性、人間の女性、10代の少女、子供、子供、顔、髪の毛が含まれている場合があります

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    「ちょっとおかしいように聞こえますが、鏡を見ると、最初に肩に気づきます。幅が広く、特に痩せているわけではありませんが、丈夫で、定期的なトレーニングやランニングを通じて、何年にもわたって形を整えてきました。時々、朝の準備をしているとき、私はそこに立って、彼らがさまざまな角度でどのように見えるかを見るために、上下左右に肩をすくめることさえします。私は想像力の限りではフィットネスモデルではありませんが、鏡に映っているものは好きです。そして、私はいつも自分の一番好きなことに集中しようとしています。人生は短すぎていけません！」

    —Jenn Walters、認定パーソナルトレーナー兼共同創設者 ボトムドガールズにフィット

  • この画像には、顔の人間の肌の笑顔とえくぼが含まれている可能性があります

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    「私の笑顔！最初にあなたの笑顔を置きます。そして、あなたのズボンは最後に」私の母が私に与えた少し簡単なアドバイスです。ですから、歯を磨くときは、特に災害の日には、いつも5秒ほど鏡に向かって微笑むようにしています。唇から白い泡がにじみ出ていますか？どうして陽気じゃないの？！」

    —ニッキー・ラブ、22歳、シカゴ

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