敏感肌の方に避けるべき9成分

ロイロクリン/ゲッティイメージズ

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敏感肌用のスキンケアを備えた美容キャビネットをストックするのは簡単ではありません。避けるべき材料のリストは、多くの場合、その年の最も人気のある発売とまったく同じように聞こえます。誰もが誇大宣伝しますが、通常は立ち入り禁止です。刺激や赤みを簡単に経験する人にとって、不思議に働く活動家は、ほとんどの場合、再燃を引き起こす傾向があります。 1つのオプションは、濃度レベルと使用頻度を試すことですが、はるかに簡単な回避策もあります。

レチノールのようなコラーゲンを高め、アルファヒドロキシ酸のような死んだ細胞を一掃する新世代の成分のおかげで、敏感肌のスキンケアは真剣にレベルアップしています。専門家に聞いてみてください。私たちは信頼できる皮膚科医を調査し、彼ら全員が反応のリスクなしに顕著な結果をもたらす代替成分を提出しました。すぐにあなたのルーチンに追加するために9つの成分（そして製品の選択）を読んでください。

レチノール

交換する理由： スキンケア活性物質のゴールドスタンダードは、にきびを抑え、コラーゲンの生成を促進し、肌の色を均一にするのに役立ちます。しかし、レチノールは赤みや剥離を引き起こすことでも有名です。敏感肌の方は特に過酷です。

あなたがそれを交換すべきもの： バクチオール。このレチノールの代替品は、皮膚の同じ受容体を活性化しますが、赤みや刺激が残ることはありません。 メラニーパーム、M.D。 、サンディエゴの皮膚科医および皮膚科美容外科医。

How to use bakuchiol: 細胞が夜行性の修復モードにある間、レチノールとバクチオールの両方が最善の働きをするので、消灯する前にバクチオールのナイトクリーム、美容液、または治療に手を伸ばしてください。

何を試すか： バクチオールは敏感肌向けのこのオーバーナイトマスクの主人公です。サポートするキャストメンバーには、キュウリのフルーツウォーター、スクアラン、ホホバオイルが含まれ、水分補給とバウンスを高めます。

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サリチル酸

交換する理由： ニューヨークの皮膚科医、 デンディエンゲルマン、M.D。 は、この成分をにきびの最大の敵と呼んでいます。これは、にきびやにきびをターゲットにし、毛穴を詰まらせるガンクを溶かし、にきびから赤みを取り除く能力があるためです。しかし、敏感肌の方は、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。

あなたがそれを交換すべきもの： マンサク。マンサクは、優れたクレンジング、鎮静、癒しの特性を備えた、自然に効果的なハーブエキスです、とエンゲルマンは言います。サリチル酸と同様に、余分な油分を取り除き、ニキビの原因となるバクテリアを減らすことで毛穴の詰まりを取り除きます。

マンサクの使い方： サリチル酸ほどパンチが効かない場合があるため、エンゲルマンは毛穴をきれいに保つためにマンサクを1日2回使用することを提案しています。

何を試すか： このトナーは、マンサクの毛穴をきれいにする力と、心地よいローズウォーター、アロエ、ホホバの種子エキスを組み合わせています。また、スプレーボトルにパッケージされているため、簡単に使用できます。使い捨ての綿のラウンドは必要ありません。

マンサクとボシアローズウォーターミスト

ココナッツオイル

交換する理由： 人気の保湿剤には、肌の色や髪を保護するのに役立つ脂肪酸や抗酸化物質が含まれていますが、多くの肌タイプにとって、それは実際には素晴らしいアイデアではありません。ココナッツオイルは、0から5の面皰誘発性スケールで4と見なされます。これは、非細孔遮断から非常に細孔遮断までの段階的な細孔遮断成分のリストです、とEngelmanは言います。これは、肌がひどく乾燥していて、吹き出物が発生しにくい場合を除いて、顔から離した方がよいことを意味します。そうしないと、敏感肌がより炎症を起こす可能性があります。

あなたがそれを交換すべきもの： ホホバオイル。エンゲルマンは、水分を保持するのを助けるその能力のおかげで、代替オイルは最大の水分補給を提供すると言います。トリグリセリドを含まず、ニキビができやすい人に役立つので、代替品として私はそれを好みます、と彼女は言います。

ホホバオイルの使い方： 構造的には私たち自身の皮脂に似ています。つまり、ほとんどの肌タイプは他のオイルよりも互換性があります。覚えておいてください、あなたはまだあまり多くを適用するべきではありません。就寝前の夜に数滴使用することをお勧めします」とエンゲルマンは言います。 「冬は、肌が乾燥している場合は、朝と夜の両方に塗ってください。」

何を試すか： CBDは、このビタミンが豊富で輝きを増す美容液の派手な魅力かもしれませんが、その背後にある主力製品ですか？ホホバオイルベース。

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ヒアルロン酸

交換する理由： ヒアルロン酸（または「H.A.」）については、水中でその重量の1,000倍を保持しているというよく言われる事実とともに、間違いなく聞いたことがあるでしょう。最近では、リップクリームからヘアケア、保湿剤まで、ほぼすべてに含まれているようです。成分自体は敏感肌の直接の引き金ではありませんが、一部の皮膚はそれが不注意に刺激に寄与する可能性があると警告しています。それは他の局所用スキンクリームの浸透を増加させ、この吸収の増加は敏感肌タイプの刺激性の増加につながる可能性があるとPalmは言います。

あなたがそれを交換すべきもの： スクワラン。パームは、同じエリアの肌に水を引き付けない強力な保湿剤であるため、このオイルをお勧めします。言い換えれば、それはあなたの肌がスキンケア活性物質によって刺激される可能性を減らします。別のオプション：セラミド-3、肌のバリア機能（つまり、水分を保持する肌の最外層）を修復して再構築するのに役立つ頑丈なハイドレーター。

それらの使用方法： セラミド-3またはスクアラン製品を他の保湿剤と同じように適用します—朝または夜、治療製品（局所処方薬やビタミンC血清など）の後に適用します。

何を試すか： 再生可能で持続可能な方法で育てられたスクアランを使用したこのバイオサンスフェイスオイルが大好きです。セラミド-3ハイドレーターをお探しの場合、Palmはこれらのドラッグストアの宝石をお勧めします。 Cerava そしてその Cetaphil Pro Restoraderm Eczema Soothing ライン。

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過酸化ベンゾイル

交換する理由： 過酸化ベンゾイル。実績のあるニキビファイターはすぐにバクテリアを根絶しますが、皮膚科医として ケネス・ハウ、M.D。 注、それは「すべての人のためではありません」。敏感肌は、肌にさらされると肌荒れ、乾燥、わずかな痛みを伴うことがあります。

あなたがそれを交換すべきもの： アゼライン酸。アゼライン酸は、成人女性のにきびを治療するための最も効果的な薬剤の1つであるため、代わりにアゼライン酸が好きです。アゼライン酸は、他のにきび薬に耐えられないほど皮膚が敏感なグループでもあります。にきびと戦うことに加えて、この酸はまた直接炎症を和らげます。エンゲルマンは別の穏やかな代替手段を提供します：グルコノラクトンなどのPHAは肌のきめと色調を改善し、水分を補給し、いくつかの抗酸化効果を提供します、と彼女は言います。やさしく、敏感肌の方に適しています。

それらの使用方法： 朝または夜にグルコノラクトントナーを塗ります。または、夜間のルーチンの一部として、アゼライン酸を含む角質除去保湿剤を組み込むこともできます。

何を試すか： 良いニュースは、これらの代替成分が簡単に見つかることです。 それから私はあなたに会ったバーチミルク精製トナー グルコノラクトンとスクアランミルク、バーチミルクが含まれており、肌に潤いと透明感を与えます。アゼライン酸は処方箋の形で提供されます。ハウがお勧めします フィナセアゲル15％ 患者のために。保険でカバーされていない場合は、次のような手頃な店頭オプションを試すこともできます 通常のアゼラ酸懸濁液10％ 。ポーラズチョイスも提供しています アゼライン酸を詰めたジェルクリーム そして抗酸化物質の群れ（そして敏感肌の人から絶賛されます）。

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アルファヒドロキシ酸

交換する理由： グリコール酸、乳酸、リンゴ酸などのAHAは、毛穴の調子を整え、明るくし、外観を減らすことに関しては定番です。しかし、パームは、これらの酸がより反応性の高い肌に刺激を引き起こし、すべての肌タイプで日光感受性を高める可能性があると警告しています。

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あなたがそれを交換すべきもの： ポリヒドロキシ酸。これらの弱酸は同じ太陽感度を生み出さず、それでも同様の結果が得られます。ポリヒドロキシ酸はAHAよりも分子が大きいため、皮膚の最も表面的な層にのみ作用すると、ニューヨーク市の皮膚科医であるロバートアノリック医学博士は言います。ポリヒドロキシ酸はとても優しく、酒皶や湿疹のある人でも使用できます。

PHAの使用方法： 従来のAHAと同様に、ポリヒドロキシ酸はトナーの形でスワイプするか、光沢処理またはマスクを介して塗布することができます。

何を試すか： このトナーは、非常にピリピリしたAHAトナーのように化学的に剥離しますが、PHAスワップのおかげで、死んだ細胞をゼロの感覚で一掃します。ただし、まだ十分な明るさ​​と滑らかさが見られます。

真っ黒なリストポリヒドロキシ酸（PHA）の優しい角質除去トナー

ビタミンE

交換する理由： 一般的に使用される成分は、フリーラジカルの酸化を防ぎ、製品の貯蔵寿命を延ばすのに役立ちます。しかし、トコフェロール（アクティブの別名）は、ごく一部の人に接触性皮膚炎を引き起こす可能性もあります。パーム氏によると、この反応は、発赤、発疹、刺激、かゆみ、または灼熱感として現れる可能性が高いとのことです。

あなたがそれを交換すべきもの： メラトニン。私たちが熟睡のために頼っているのと同じものは、スキンケアの間接的な抗酸化剤としても機能します。パームによれば、局所的に適用されたメラトニンは、酸化の遮断または加速を引き起こす可能性のあるシグナル伝達酵素によって機能します。

メラトニンの使用方法： サプリメントの場合と同様に、Palmは局所メラトニンを夜間に保存することを提案しています。特にバクチオールなどのレチノール代替品と組み合わせると、メラトニンは皮膚の回復、修復、細胞代謝回転を促進すると彼女は言います。

何を試すか： 発売からわずか48時間で完売したこのインスタントヒットオーバーナイトマスクには、バクチオールとメラトニンの両方に加えて、保湿スクアランとなだめるようなアルニカが含まれています。

アルピンビューティーカーミングミッドナイトマスク

ハイドロキノン

交換する理由： メラニンブロッカー（色素沈着過剰を弱める）を取り巻く多くの論争があります 動物実験 それについての質問を提起します 発がん性の可能性のあるリンク 。 FDAは依然としてハイドロキノンを安全であると考えていますが、一部の人には刺激、発赤、乾燥を引き起こす可能性もあります。

あなたがそれを交換すべきもの： トラネキサム酸。 「TAは肝斑の治療のための強力な新しい薬剤ですが、ハイドロキノンの刺激やリスクはありません」とハウは言います。科学界は、TAがどのようにダークスポットを最小化するのかまだよくわかりませんが、ハウは、メラニン合成の低下につながる抗パルミン活性を介して機能する可能性があると述べています。

トラネキサム酸の使用方法： TAを注入した美容液とスポットトリートメントを朝または夜に適用します。

何を試すか： この美容液には、ダークスポットを消すために3％のTAとコウジ酸が含まれています。発酵醤油とライスワインの天然副産物であるコウジ酸は、メラニン生成の形成を阻止するとハウは言います。より予算にやさしい製品として、私たちはまた好きです インキーリストトラネキサミン酸色素沈着過剰治療 、肌のトーンまで2％のTAが含まれています。

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