女性の50州

主要なクロスカントリー調査では、 グラマー ロレアルパリは、2,000人のアメリカ人女性に自尊心と将来への希望について話しました。彼らの答えは いいえ あなたが期待するもの。

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1984年、 グラマー 女性の自尊心を調査する初めての調査を発表しましたが、その結果は驚くべきものであり、良い方法ではありませんでした。女性のほぼ50％が、自分自身について自己意識を感じていると報告しました。 41パーセントは自分の体に不満を持っていました。そして3分の1だけが彼らが彼らの生活に満足していると言った。何十年もの間、トピックを追加および削除して調査を再ステージングしてきましたが、結果はある意味で苛立たしいままでした。女性は一貫して自信がなく、身体イメージが悪いと報告しています。

しかし、2017年の女性の生活はどのように感じますか？調べるには、 グラマー ロレアルパリと協力して、50州すべてで2,000人の女性を対象としたハリス世論調査を委託しました。目標は、自信を高め、弱体化させる要因を詳しく調べ、関連する問題を調査することです。 と 2017年に私たちを分割します。また、全国の50人の女性にインタビューを行い、彼らが何を信じているのか、そしてどのようにして彼らが誰であるかを受け入れることを学んだのかを尋ねました。

結果？彼らは希望を持っています。 本当 希望に満ちています。しかし、女性のように、それは複雑です。

まず、良いニュースです。アメリカ人の不安について聞いたこと（そして、ええと、感じているかもしれません）を忘れてください。概して、女性は自分の人生と将来について楽観的です。 4分の3は、人生の目標に向かって進歩していると信じており、 67％は、今後5年間でより良くなると信じています 。それはからの大きなジャンプです グラマー の結果は2年前、42％だけがその楽観的な見通しを持っていました。

そして自信については、女性の皆さん、私たちは角を曲がりました。すべての世代、民族、収入、および郵便番号の女性の大多数は、全体的な外観に満足しており、次のような肯定的な言葉を使用する可能性が高くなります。 ハッピー （58％）、 頭いい （56％）、および 地震 （41％）否定的な言葉よりも自分自身を説明する。

サミー・ロザダ、22歳、ニューヨーク

リリーフォーンホワイト（左、妻ロンダスパークスと）、35、アラスカ

Ainsley McWha、39歳、アイダホ

私たちの調査の2つのグループは、特に高い信頼水準を持っていました。アフリカ系アメリカ人の女性（詳細はこちら）と、18〜36歳の女性です。 全て サンディエゴ州立大学の心理学教授であるジャン・トゥエンゲ博士は、ジェネレーションXとブーマーの自尊心も高まっていると認めています。しかし、ミレニアル世代はどの世代よりも高い自尊心を持っています。

その自信の一部は、ミレニアル世代が目撃した進歩からもたらされる可能性があります。彼らは望むならスポーツをしました。知名度の高い女性のロールモデルの名簿をガタガタ鳴らすことができます。の女性に投票する機会がありました どちらも 政党。バーモント州エセックスの大学生、テイラー・ピカードさん（21）は、自信を持って育ち、自分がやりたいことは何でもできると信じていました。アシュリー・グラハムが私のような多くの人々が一致することができる体を私たちに見せることによってモデリング業界の障壁を打ち破った方法のように、女性が達成できることの非常に多くの信じられないほど多様な例で成長するとき、それは現実的で達成可能だと感じます。

専門家は、ミレニアル世代のやり方の違いさえ見ています トーク 彼ら自身について。幸福と自尊心はあなたがあなたの個人的な強みとして見ているものと結びついており、ミレニアル世代は彼らが古い世代と比較される人を説明するためのより深くより広範な語彙で育てられました、とララペンス、Psy.D。、の臨床心理士は言います自尊心と身体イメージの問題で女性と少女と協力しているダラス。のような伝統的な言葉だけではありません 頭いい と 綺麗な -も クリエイティブ 、 直感的 、 強い 、 思いやりのある 。成長して、私は「私は強い人です」と言うように教えられたことはありませんでした。あなたが自分自身で識別し、評価することができる前向きな特徴が多ければ多いほど、あなたは気分が良くなります。そして、それが物事がより良い方向に進んでいる理由の大きな部分です。

しかし、ここで調査結果がより複雑になります。女性 行う 今日はもっと自信を持っていますが、それでも時々苦労しています。それらの苦労は、鏡を見たときに最も頻繁に起こります。これは新しいことではありません。2014年に、女性の半数以上が体重を減らすと幸せになると述べました。そうです、その悲しいパターンは次の女性にも当てはまりました。 全て 体重レベル。今日、結果は同じでした。社会があらゆる形、大きさ、縞模様の女性をこれまで以上に受け入れ、完全に祝福していることを考えると、これは苛立たしいことです。では、なぜ私たちはまだスケールの数字にこだわっているのですか？ペンスは、自分よりも他の女性に親切にするほうがはるかに簡単だと言います。私たちは他の女性を持ち上げる習慣があります—「あなたはとても素晴らしく見えます！」—彼らが私たちを褒めたときに自分自身を引き裂きます—「ああ、やめて！そして、その否定的な話は、みんなの体のイメージを不安定にします。

テイラーキャロル、21、バージニア

アリとカシギブソン、22歳、アラバマ州

ブランディカトワール、39、ルイジアナ

バージニア州リッチモンドの28歳の栄養士であるToriは、次のように説明しています。妊娠しているように見えます。私は自分が説教することを実践していません。

そして、この調査は、私たちの多くが全体的にどのように包まれているかを示しています。女性の44％は、自分の外見が自分のアイデンティティの重要な部分であり、母親、または仕事、宗教、遺産よりも優れていると考えています。それは必ずしも悪いことではありません。私たちの外見は私たちの個人的な素晴らしさの一部です。ちなみに、 私たちの64％は、全体的な外観に満足していると答えています 。しかし、危険なのは、外見があなたを定義する最も重要なものになるときです。データにはこれの色合いが見られます、とペンスは言います。イリノイ大学シカゴ校の社会学教授であるバーバラ・リスマン博士は、次のように同意しています。私を驚かせたのは、女性の大多数が、自分の見た目が人生での成功を決定すると信じていることです。労働力。実際、私たちの調査対象者の73％は、美しいことは女性が仕事を進めるのに役立つと述べており、84％は、それが一般的に女性に優位性を与えると信じています。それは私たちの外見に取りつかれた文化に当てはまるかもしれません。そして毎朝目を覚ますのは必ずしもリラックスできる現実ではありません。

ああ、ソーシャルメディア。私たちはあなたを愛していますが、それでもあなたは私たちの心で遊んでいます。明確にするために、私たちは 行う あなたを本当に愛しています： 女性の35％が、少なくとも1時間に1回はソーシャルメディアをチェックしていると報告しています。 。しかし、女性が次から次へと感じることもあります。自分自身を他の女性と比較するのは第二の性質であり、自分の不安についての投稿を見ると、自分自身について気分が悪くなります、と栄養士のトリは言います。今、仕事を探しているので、InstagramやFacebookで成功したことを話すと、気分に大きな影響を与えるので、見ないほうがいい場合もあります。

実際、ソーシャルメディアアカウントを持っている女性の3分の1以上が、他の人の投稿を見ると自分の生活に不快感を覚える可能性があることを認めています。そして、それは他の研究が示していることと一致しています。調査によると、ソーシャルメディア、特に写真ベースのプラットフォームに費やされた時間は、自尊心の低下に関連していることがわかっています。ノースカロライナ大学シャーロット校。ソーシャルメディアが女性に与える影響を研究しています。 Facebookの実験と名付けられたある研究では、年齢の異なる2つのグループの人々を追跡しました。 F 一週間、そしていつものようにサイトに行ったコントロールグループ。 7日後、Facebookから休憩した人々は、オンラインにとどまった人々と比較して、幸福が大幅に向上したと報告しました。オンになっていることについてストレスを感じることの一部ですか？フィードを完成させるための絶え間ないプレッシャー：調査対象の女性の64％は、自分のアカウントを監視し、投稿に卑劣なコメントが表示されたり、お世辞の写真が共有されたりしたときに行動を起こすことを認めています。

そして、多くの女性が、オンラインで自分の心を話すことに対する反発の非常に現実的な恐れを報告しています。 5人に1人が彼らの政治的見解に対して否定的なコメントを得ています 。保守的な女性は自分たちの宗教のために高射砲を受け取ったと言う可能性が最も高く、ヒスパニック系の女性は自分たちの遺産に対する反発を受けた可能性が高かった。私はメキシコ人の半分です。昨年、サンディエゴで開催された大きなイベントでディアデロスムエルトスを祝いました、とサンディエゴの23歳のメディアプランナーであるエミリートーレスは言います。私は砂糖の頭蓋骨の顔の絵を描いた自分の写真を投稿し、1、2か月前に亡くなった私の偉大な叔母を称えているとキャプションを付けました。私は「突然」メキシコ人になったとき、スペイン語を話せず、肌が薄いのでヒスパニックであると嘘をついたと非難し、流行に敏感で目立つように民族性を採用しただけだと言うテキストとコメントを受け取りました。この種の否定性は、多くの人を安全なバブルに後退させます。女性の41％は、政治的信念のために誰かをフォローするのをやめました。

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Instagramを罵倒する必要があるとは誰も言っていません。皮肉なことに、 良い あなたの自尊心のために。調査回答者のほぼ4分の3は、ソーシャルメディアは彼らの生活にプラスの影響を与えており、ソーシャルメディアは彼らに刺激を与え、情報を提供し、他者とのつながりを感じさせると述べています。シアトルの広報担当者であるアニタ・ラヴィーン（45歳）は、ソーシャルメディアは、気分を害するような自慢の物を取り除くことを学んだら、本当にやる気を起こさせることができると思います。休暇を取るか、現実的なアイデアを改造します。

エリンキーン、30、ワシントン

Faeiza Javed、25歳、ユタ州

Nidhi Poddar、28歳、ネブラスカ

専門家は、健全なソーシャルメディアの使用には2つのガイドラインがあることに同意します。自尊心の調査は、少ない方が良いことを示唆しているため、使用期間を監視します。 潜む ：積極的に投稿してコメントすると、FOMOのうさぎの穴を下にスクロールするよりも前向きに感じることができます。

女性の幸せにとって他に何が重要だと思いますか？お金。ほとんどの郵便番号で、女性は経済的に自立していることを自信を持って感じる一番の理由として挙げています。ミレニアル世代は特にお金に敏感でした。おそらく、経済危機の間に多くの人が年をとったためでしょう。それが人々の自尊心にどのように影響するかを見ました、そしてその不安と不確実性の感覚は私が決して扱いたくないものです、とフロリダ州オーランドの広報担当者、ジュリアンナ・エルデミア（28）は言います。

私たちの調査の女性は、将来を偶然に任せることはありません。 女性の75％は、人生の目標に向かって進歩していると感じています 。女性は自分の野心を知らせることに恥ずかしがり屋ではありません、とリスマンは言います。今の女性にとって、「私は働くかどうか」という疑問はありません。それが子供との仕事であろうと会議室での仕事であろうと、それはあなたの人生の重要で必要な部分であるという推測があります。女性はまた、起こりうる障害に目を向けています。私たちの調査の最も印象的な調査結果の1つでは、 56％は、彼らが低賃金であると信じています 、および66％が、男性は自分よりも専門的に進歩するためのより多くのサポートと機会を得ると述べています。これらの統計は、以前よりも多くの差別が見られているという証拠ではなく、より多くの女性がそれを見て、「ねえ、そうではない！」と声を上げて言っていることを示しています。私たちは今、職場を変えなければならないことを要求しています。または、31歳のニューヨーク市のマーケティングエグゼクティブであるKate Gardinerは、次のように述べています。私は、性別によって制限されると考えて育ったことのない、その第一世代の女性です。私が知っている女性たちは、自分たちが望むものを邪魔するものは何もありません。彼らは、必要な手段で自分の給料を平等にする方法を考えています。私は自分にふさわしいものよりも少ないものは受け入れません。」

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多くの人が困難な時期を乗り越えているにもかかわらず、女性はそのようなやりがいのある態度をとっています。半分はうつ病を経験したと報告しています。私たちは、女の子が何でも熱望できると本当に信じている文化的な風土にいます、とペンスは言います。それは良い面です。欠点は、「やるべきだ」と内部化することです。 すべての 」そしてそれは不安を生み出します、と彼女は言います。彼らが何を期待されているかという点で、より多くのプレッシャーがあり、それは他の人々からのものではありません。それは女性自身です。それはエンパワーメント運動の裏側の部分です。

言い換えれば、物事は順調に見えていますが、成長する余地はまだまだあります。ここでは、3つの動きの専門家が繰り返し提案しました 全て 作り始める：

あなたの体を祝ってください—そしてそれを意味します。 あなたの体はあなたのさらに素晴らしい魂にとって最も素晴らしい乗り物であり、それはあなたのユニークな目的を持っています、とペンスは言います。だから、それらはあなただけにユニークな何かを収容しているので、それらの曲線とディンプルを受け入れてください。鏡を見るときは、あなたが1人だけであることを忘れないでください。目、顔の形、腰、胸は1つだけです。これらはあなたのものであり、優しさを示すほど良いものになります。あなたは自分自身を憎むことによって自分自身を愛する方法を学びません。あなたを所有する 君 -ネス。

完璧な人をフォローすることに限定しないでください。 そして、私たちは単に有名人を意味するのではありません。 知る 彼らの飼料をキュレートすると、特に意気消沈することがあります。ピアの理想化されたバージョンを見つけた場合、Webbは言います、サイクルはただ進み続け、それはこの不正の伝染になります。ログオフ！

褒め言葉を受け入れる。 あなた自身にあなたの人生に断言を許可する許可を与えてください、とペンスは付け加えます。心を開いて耳を傾け、反射神経を脇に置いて、自虐的な反応で彼らを追い払ってください。代わりに、着陸させてください。あなたの頭をうなずいて、ありがとうと言います。不快に感じるかもしれませんが、あなたの心はその恩恵を享受します。

Shaun Dreisbachは、バーモント州バーリントンのライター兼編集者です。

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