あなたが今日思っているよりも多くのカロリーをすでに燃焼している4つの奇妙な方法

トレッドミルまたはエリプティカルトレーナーを使用している場合、 いいえ あなたの汗のセッション中に何カロリーが刻々と過ぎているかを見てください。しかし、あなたが一日中行っているカロリーを爆発させる活動はたくさんあります-あなたがそれを知らなくても。

__口紅の塗布：__ 1回の塗布につき765回

大丈夫です—765回はとんでもない量の唇の準備です。 （つまり、1日に5〜10回行うと思いますが、見逃しているかもしれません！）いずれにせよ、唇に光沢や色を塗っている場合でも、それはアクティビティとしてカウントされます。

食料品の買い物： 1時間あたり144カロリー

私は実際よりも頻繁に食料品店に行き着きます 欲しいです 週の間に、少なくともこれには利点があります。大きなスーパーマーケットのあちこちでカートを押したり、重い食料品が入ったバスケットを運んだりしているとき、あなたの体はあなたが思っているよりも一生懸命働いています。そして、すべてを車に積み込み、都会人の場合は家に持ち帰り、最後に荷降ろしすることを忘れないでください。

あなたの髪をする： 30分あたり100カロリー

これは 良い 朝の30分以上のイライラする髪の毛の時間についてのニュース？

マウスをクリックする： クリックあたり1.42カロリー

コンピューターに多くの時間を費やしている場合—仕事や学業をしている（言い換えれば： とてもたくさん 私たちの）—あなたはリンクをチェックし、テキストを編集し、スプレッドシートに数字を入れています。これらはすべて、 多く マウス（またはトラックパッド）をクリックします。

エンジェルナンバー47

また、朝にドアを急いで出なければならない前の5分間に、大量のカロリー消費があると思います。 君 私が話していることを知っています。大切なことを忘れてしまったので、いつも車に駆け寄って戻ってきます 少しでも 私が実際に家を出る前に2回。

毎日のカロリー消費全体に寄与すると思われる、日中の活動は何ですか？

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