21あなたが試してみたいと思う前戯のアイデアとヒント
ゲッティイメージズ
正しく行われると、セックスへの蓄積は、特にこれらの前戯のアイデアでは、メインイベントと同じくらい良くなる可能性があります。
あなたが長期的な関係にあるか、初めてのフックアップを持っているかどうかにかかわらず、前戯は見落とされがちです。理由の一部？前戯の秘訣は少し不自然に感じるのは簡単です。まず、作り始めて、ブラの上のアクションに進み、ベルトの下に進んでください。しかし、前戯はそれほど数字で描く必要はありません。私たちはセックスセラピストと専門家に、物事を面白く保ちながら前戯する方法を検討するように依頼しました。次回、気が狂ったときに、このリストを手元に置いておきたいと思うでしょう。
1.最高の瞬間を追体験します。
関係の事実：あなたのロマンスの初期は最も暑くて重い傾向があります。しかし、それはあなたがまだそのやらなきゃいけない情熱を捕らえることができないという意味ではありません。次回あなたとあなたのパートナーが親密になるとき、あなたの過去の出会いの1つを再現するためのインスピレーションとしてそれらの初期のフックアップを使用してください、と性科学者は言います バーバラウィンター 、Ph.D。、認定セックスセラピストであり、American Board ofSexologyのフェロー兼臨床スーパーバイザー。これは、セックスの前に開始することができます。たとえば、古いデートナイトスポットの1つに行ったり、関係の最初の暑い時期に着ていたのと同じ服を着たりします。それから、夜遅くに、あなたが本当にあなたの両方をオンにしたベッドで行っていた動きを打ち破ります。
2.寝室の外から始めます。
それらの熱い初期の接続のもう一つの特徴は、それらが必ずしも寝室で起こるとは限らないということです。物事をより自発的にしたい場合は、キッチン、オフィス、ガレージ、または通常はそれを行わない他の場所で前戯を開始してみてください、とセックスと関係のコーチは言います クラウディアシックス 、博士号、理事会認定の臨床性科学者。 「物事を面白く保つのは予想外です」と彼女は言います。後でパートナーを寝室に連れて行くか、その場でセックスをすることができます。見落としていたセックスの場所がいくつもあることに驚かれるかもしれません。
3.汚い話をします。
猥談は、電源を入れるのに途方もなく効果的です。これは、前戯を始めるのに特に良い方法です。どこから始めればいいのかわからない？それを考え直す必要はありません。時には、最も効果的な猥談は、単に述べるだけの単純なものである可能性があります まさに あなたがあなたのパートナーにあなたの最も魅惑的な声であなたにしてもらいたいこと。
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4.冷却します。
暑さと寒さの両方が、あなたがすでに感じている感覚に多くを加えることができます。男性によく推奨される（そして多分使いすぎの）前戯のヒントは、オーラルセックスをする前に角氷を吸うことです。実際には、肌寒いペニスのアイデアはパートナーにとってそれほど有効ではないかもしれませんが、蒸し暑い夏の日に角氷を首にかけるなど、他の性感帯の温度で遊ぶことはできます。
5.物事を加熱します。
熱で遊ぶには、お互いの体に温かいワックスを滴下してみるか（最初にパートナーの許可を得てください）、または温めた潤滑油を使用してください。ホットとコールド、またはその2つを組み合わせて遊ぶと、「おいしい震え」が生まれるはずです」とシックスは言います。
6.少し踊ります。
前戯の間にアンティを上げることをお探しですか？あなたのパートナーをベッドに座らせ、常にあなた自身を感じさせる国歌をつけてください（ 咳、リアーナによるもの、咳 ）そして彼らにラップダンスを与えます。いくつかの追加の興奮のために、あなたが個人的に彼らの衣服を一つずつ取り除くことができるようにあなたのパートナーに完全な服を着て始めさせてください。または、非常に大胆に感じている場合は、バフでダンスをしてください。
7.前戯を終日のイベントにします。
前戯は寝室に限定する必要はありません。一日中セクシーなテキストであろうと、用事をしている間に盗まれたキスであろうと、前戯はメインイベントのかなり前に始めることができます。余分な熱のために一日中お互いをからかいます。
8.予期しないことをします。
すべての親密な出会いが不気味に似ているように見え始めている場合、使用できる最も良い前戯のヒントの1つは、物事を切り替えることです。たとえば、いつも夜に降りる場合は、朝一番にセックスセッションを開始してみてください。通常は電気を消したままにしますか？代わりにキャンドルを灯してみてください。または、新しいセックスプレイリストを作成します。スイッチを入れるのと同じように どこ あなたはセックスをして前戯をします、あなたは切り替えることができます どうやって あなたもそれをします。
9.自分の気持ちをお互いに伝えます。
さて、さて、あなたがうずくまる前に、肯定の言葉が愛の言葉である理由があることを覚えておいてください。あなたが彼らについて好きなことをあなたのパートナーに伝えることは大きなターンオンです。褒め言葉が嫌いな人は誰ですか？
10.ファンタジーを演じる。
誰もが性的空想を持っています。1つを演じることは、パートナーの前戯の夢をすべて実現するための最も確実な方法の1つです。彼らが持っている10の空想を書き留めてもらいます—考えてみてください：イブとヴィラネル キリングイブ またはジェイミーとクレアから アウトランダー —小さな紙片に。次に、ランダムに1つを選択し、実行します。確かに、これは最初は少し安っぽく感じることができます。厄介な問題を乗り越えるために、専門家は30秒間それを維持しようとすることをお勧めします。その短い時間でさえ、あなたは自分の役割に夢中になっていることに気付くかもしれません。
11.キスしないでください。
時々 ほとんど キスはキスと同じくらい魅力的です。聞いてください。横になって、または片方を重ねて、パートナーと顔を合わせます。実際にはキスをしていませんが、口がほとんど触れず、唇が離れるように十分に近づきます。代わりに、反対の時間に息を吸ったり吐いたりするので、呼吸を「取引」していることになります。シンプルですが、とても親密です。蒸し暑いものに驚くでしょう。
12.マッサージを受けます。
時々、前戯の最良の形は次のように単純です リラックス 。あなたの心が千の異なることにあるとき-終わりのないやることリスト、今週の上司からのその不可解なコメント、学校のドロップオフ-本当に存在してあなたのパートナーと一緒に気分に入るのは挑戦かもしれません（したがって、リラックスすることが女性のための前戯のアイデアのリストに含まれることが多い理由）。お互いに官能的なマッサージをすることはリラックスのためのレシピです。
13.一緒にセクシーな映画を見てください。
あなたとあなたのパートナーが両方ともポルノに興味があるか、少なくともそれに興味を持っているなら、一緒にそれをチェックしてみてください。冬は、あなたがそれぞれ好きなものと嫌いなもの、そしてあなたが試したい（またはしたくない）ことについて後で話すことをお勧めします。時々それはあなたが前に考えなかったかもしれない考えにあなたを開く。探すことから始めます フェミニストポルノ サイト。
14.セクシーなストーリーを見つけましょう。
視覚媒体があなたのものでない場合、それはまったく問題ありません。画面上で人々がセックスをしているのを見ても、それがすべての人に役立つわけではありません。しかし、まだすべての形式のポルノを書き留めないでください。セクシーなオーディオストーリーを聞いたり、両方をオンにするエロティカを読んだりすることは、気分を盛り上げるのに最適な方法です。チェックアウト ディプシー お気に入りのポッドキャストのセクシーな代替品として。
15.お互いの動きをマイムします。
パートナーが私たちにどのように触れてキスするかを観察することで、パートナーがどのように触れられてキスされるのが好きかについて多くを学ぶことができます。パートナーの動きに細心の注意を払い、模倣することは、前戯の素晴らしいラウンドであるだけでなく、将来それらをオンにする方法を示すことができます。見た目と同じくらい簡単です。座ったり、立ったり、横になったりします。次に、相手の動きの模倣を開始します。彼または彼女の手があなたのトップを滑らせるために手を伸ばすならば、あなたは彼らに同じことをします。
16.キスゲームをします。
パートナーにソファに座るか、ベッドに横になるように伝えます。口、頬、額、耳、まぶた、首、手、膝などにキスをします。ここに問題があります：あなたのパートナーは完全にじっとしている必要があります。彼らは動いたり、あなたに触れたり、あなたにキスをしたりすることはできません。蓄積と期待はあなたが親密になるために両方とも死にかけているでしょう。
17.いじめます。
パートナーに仰向けになって、「暖かくなる」という小さなゲームをプレイしてもらいます。手（または口）を使って、体のさまざまな部分を優しく愛撫します。膝や額などのランダムなスポットから始めて、より性感帯に移動することができます。あなたが動き回っている間、あなたのパートナーが温度をどのように扱っているか尋ねてください。彼らがそれをもう取ることができなくなるまで「暖かくなり」続けて、それから役割を切り替えてください。
18.コミュニケーションスキルを練習します。
ターンオンは人によって異なるため、自分に合ったものに注意を払い、それを再現するのが最善の方法だとWinter氏は言います。パートナーがあなたの好きなことをしたときに、恐れずにパートナーに知らせてください。彼らはおそらくあなたが将来何でもやり続けることを喜んでいるでしょう、そして彼らは間違いなく正のフィードバックに感謝するでしょう。次回、パートナーと静かな時間を過ごしているときは、前戯の最中にパートナーが好きなことについて会話を始めてください。たぶん、それについて話すだけでもっとつながるかもしれません。
19.見知らぬ人のように振る舞います。
これは、パートナーと物事を切り替えて、それらの初デートの蝶を取り戻すのに最適な方法です、とエミリー・モース博士は言います。 ポッドキャスト エミリーとのセックス。 お気に入りのバー（または試してみたいと思っていた新しいバー）でお互いに近づきます。次に、楽しいバックストーリーを考え出し、初めて会うかのようにお互いにチャットします。 「これは、あなたがいつも試したかったファンタジーを手放して演じるチャンス、または単にその瞬間にそれを感じ取るチャンスです」とモースは言います。 「あなたは面倒なことや不貞なしに「一夜限りのスタンド」のスリルを手に入れます。」
20.はい/いいえ/多分リストを作成します。
あなたがあなたの性生活を盛り上げる方法を探しているなら、ダウンロードして 「はい/いいえ/多分」リスト インターネットからは、あなたとあなたのパートナーが始めるのに最適な方法です。モースによれば、これらのリストは、あなたとあなたのパートナーが寝室で何をしようとしているのかを判断するのに役立ち、BDSMから大人のおもちゃやノンモノガミーまですべてが含まれています。各人はリストを調べて、どの項目が「はい」、「多分」、または「絶対にいいえ」であるかをマークします。リストを一緒に確認して、あなたとあなたのパートナーが着陸する場所を確認します。 「これについて話し合うことは刺激的ですが、パートナーについてさらに学び、これまで考えたことのないような新しいことを探求することにもつながります」とモース氏は言います。
8月21日。
次回帰宅するときは、軽薄なテキストを送信してください。あなたが以前にセクスティングをしたことがないなら、それは恐ろしいと感じるかもしれません、それでそれが何を作るかについてのすべてであることを覚えておいてください 君 セクシーに感じます。たぶん、それは写真、詩、または家に帰ったときにパートナーに何をするかについての説明です。
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