今すぐInstagramでフォローする12人の女性

ビキニと素足の季節はここにあります、そしてあなたがあなたの最高を感じるために少しの#fitspoを必要としているなら、これらの女性はあなたにインスピレーションを与えます。これらのフィットネスプロは非常識な体を持っていますが、Instagramでトレーニングや食事などを共有することも大好きです。私たちはモチベーションのために何度も彼らに戻ってきます、それでここに愛を分かち合うことです…

11歳向けの​​最高の本.

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  主題の礼儀 1/12

  トレイシーアンダーソン、 @tracyandersonmethod

  このスーパーフィットの第一人者は、グウィネス・パルトロウ、ジェニファー・ロペス、ニコール・リッチー（数名）の遺体の背後にいます。彼女は、ダンスカーディオ、軽量調色、そして悪名高いクリーンダイエットを組み合わせた、長くて痩せた筋肉を手に入れるための独自の名を冠した方法を作成しました。彼女はやる気を起こさせるマントラと運動のヒントを共有し、クラスのビデオも投稿しています。

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  マーシャ・マルツァヴァ 2/12

  ハンナ・ブロンフマン、 @hannahbronfman

  このつながりのある社交界の名士は、世界中で最も人気のあるファッションブランドのパーティーに、DJの才能を貸していますが、彼女は健康とフィットネスの愛好家としても知られています。彼女の#HBFitハッシュタグは、彼女が体を正しい位置に保つために行う印象的な動きのいくつかと、時々義務付けられているビキニの写真を示しています。

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  主題の礼儀 3/12

  マッシー・アリアス、 @ massy.arias

  このドミニカ生まれのパーソナルトレーナー兼ヘルスコーチは、フィットネスがあなたの人生を精神的、肉体的、精神的に変えることができることを常に推進しています。彼女のトレーニングのInstagramビデオから、彼女の引き締まった体格を誇示するかわいいスナップまで、マッシーアリアス、別名マンコフィットは、あなたの体を正しく扱うことが真の幸せへの第一歩であることを示しています。

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  主題の礼儀 4/12

  キャシーホー、 @blogilates

  このトレーニングメイヴンは、POPピラティスを設立し、ベストセラーの本を執筆した、世界でトップ25の健康とフィットネスのインフルエンサーの1つです。 ホットボディ一年中 。 200万人以上のYouTubeチャンネル登録者を抱えるキャシー・ホーは、ワークアウトに関して規律を身に付けることで、私たち全員が内面と外面の両方でゴージャスに見えるように支援することに優れています。

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  主題の礼儀 5/12

  アマンダビスク、 @amandabisk

  下の土地では、元オーストラリアの棒高跳び選手のアマンダビスクが、Instagramの有名人のエリートグループに最近加わった人物です（ ケイラ・イツィネス 誰もが認めるリーダーです）。ヨガインストラクターとしての彼女の主な焦点は、私たち全員がトーンアップして柔軟になるのを助けることです。彼女のInstagramは前述の鍵を握っています。

  7777 精神的な意味

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  グレッグデルマン 6/12

  ミスティコープランド、 @mistyonpointe

  この画期的なアメリカンバレエシアターのソリストは、彼らがやってくるのと同じくらいぴったりで、彫りの深いものです。彼女の飼料は、バレを叩いたり、ダンサーレベルのトーンを出したい人に大きなインスピレーションを与えます。

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  サイモン・ニーダム 7/12

  カイサ・ケラネンとジェニファー・フォレスター、 @twobadbodies

  フィットネスデュオは、10年以上前にワシントン大学の陸上競技チームで出会い、それ以来、友人であり、トレーニングパートナーでもあります。彼らのInstagramはトレーニングビデオがぎっしり詰まっていて、立ち上がって運動するために必要なすべての動機です。

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  主題の礼儀 8/12

  レイチェル・ブラゼン、 @yoga_girl

  レイチェル・ブラゼンのヨガがすべてです。彼女は世界中を旅して、お気に入りのポーズを練習しています。下向きの犬やワシを改善したい場合は、もう探す必要はありません。

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  主題の礼儀 9/12

  ファヤ・ニルソン、 @fitnessontoast

  Faya Nilssonはスウェーデン出身で、健康とスタイルを楽しい方法で組み合わせています。ジュースのレシピからケトルベルのエクササイズまで、彼女はすべての健康的な一口を取り、ファッショナブルなギアですべての筋肉を曲げます。

  幼稚園児に読むチャプターブック.

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  主題の礼儀 10/12

  ジャネット・ジェンキンス、 @msjeanettejenkins

  このハリウッドのトレーナー兼栄養士は、洗濯板の腹筋を持っています。彼女のクライアントのうらやましい人物を探しているなら、たくさんのトレーニングDVDを持っています。有名な信者には、ケリーローランド、ピンク、セリーナウィリアムズが含まれます。

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  主題の礼儀 11/12

  エイドリアンヌホー、 @adrianneho

  エイドリアンヌホーはメイベリン、ロレアル、MACコスメティックスなどのブランドのモデルですが、汗をかいた健康的なライフスタイルは明らかに彼女のお気に入りの娯楽です。いずれにせよ、1つの場所にたくさんの美しさ、健康、フィットネスがあり、彼女の素晴らしい人生を追うのを楽しむことができます。

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  主題の礼儀 12/12

  ダイアナ・ジョンソンとフェリシア・オレブ、 @basebodybabes

  これらのオーストラリアのパーソナルトレーナーと姉妹は基本的に 住む ジムで—彼らはフェリシアの夫と一緒に彼ら自身のベースジムを開きました。彼らのフィードをチェックして、彼らの岩のように固い腹筋の写真と彼らのお気に入りのフィットネス製品のコラージュを見つけてください。

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